Kontakt
Kontakt-Icon

Kontakt

Schreib uns eine E-Mail mit Fragen, Kommentaren oder Feedback.

Kindergruppenarbeit

Selbstverteidigung mit Krav Maga

Veröffentlicht: 08.06.2024
Autor: Sonja Wörtmann
Gruppenfoto
Beim Verteidigen

Selbstverteidigungskurs mit der Bezirksjugend

Am Samstag den 8. Juni waren wir mit insgesamt 13 Jugendlichen und jungen Erwachsenen und 4 Betreuenden in Erlenbach, um uns in der Kunst der Selbstverteidigung zu üben. Nach einem intensiven Aufwärmtraining das uns auf die kommenden Herausforderungen vorbereitete, wurden wir in die grundlegenden Techniken eingeführt. Dazu gehört der richtige Stand, die Position der Arme und das Fallen nach hinten und vorne. Nach einer kurzen Pause ging es dann um das richtige Schlagen, das Schützen des Kopfes sowie die richtige Technik um sich Zeit zum Fliehen zu verschaffen. Neben vielen wichtigen Infos haben wir uns so alle 5 Stunden ordentlich ausgepowert. Das Ergebnis war ein Muskelkater, der uns noch einige Tage an diese Veranstaltung erinnern wird.

Wir möchten uns bei Samuel und Volkan für den spannenden und lehrreichen Selbstverteidigungskurs bedanken und auch bei allen Betreuenden, die uns während dieser Erfahrung unterstützt haben. Es war ein Tag, der uns alle gestärkt und bereichert hat.

Diese Website benutzt Cookies.

Diese Webseite nutzt Tracking-Technologie, um die Zahl der Besucher zu ermitteln und um unser Angebot stetig verbessern zu können.

Wesentlich

Statistik

Marketing

Die Auswahl (auch die Ablehnung) wird dauerhaft gespeichert. Über die Datenschutzseite lässt sich die Auswahl zurücksetzen.